VÁLTOZÁS ! Kezdő tai chi csoport oktatás
szept. 14., Cs
|Csömör
Első pillantásra nagyon szokatlan és nehéz mozgáskombinációnak tűnik. Ennek ellenére bátran elkezdheti az is, akinek nincs semmiféle tapasztalata hasonló területen. Az a nagyszerű benne, hogy a fejlődésnek tényleg sosincs vége, mindig újabb és újabb rétegű a tapasztalás.
Idő és helyszín
2023. szept. 14. 10:00 – 11:30
Csömör, Csömör, Kacsóh Pongrác u. 1, 2141 Magyarország
Vendégek
Az eseményről
Időpontok: SZEPTEMBER 14, 19, 20, 21. és OKTÓBER 3, 4, 5. Októbertől 5-étől folytatódik a megjelölt napokon: Csütörtökönként 10.00-11.30 Keddenként és szerdánként: 17.30-19.00
Program: a 13-as forma tanulása és gyakorlása. A 13-as forma 5 alapmozdulatot tartalmaz, amelyet 4 irányban végezve áll össze 13 mozdulattá. Ezt követően igény szerint folytatjuk a 10-es formával, amely már egy fokkal nehezebb és több elemet tartalmaz.
Infók: http://w3.hdsnet.hu/taichi-palota/index.html
A gyakorlás felépítése: bemelegítés chi kung gyakorlatokkal, tai chi rávezető alaplépések és a formagyakorlat elemeinek tanulása. Az egyik esti időpontban elsősorban a mozdulatsor gyakorlására koncentrálunk.
A kurzus díjazása: 2500 Ft/alkalom, vagy bérlet, amely minden fent meghirdetett alkalomra érvényes: 14 000 Ft. Első óra látogatása ingyenes!
Oktatók: Szűcs Etelka és Kerülő Tünde, a Yang családi Tai Chi Chuan rendszerében „Gold Eagle” fokozatot elért gyakorlók
A tai chi gyakorlás olyan öngyógyító módszer, melyet életkortól és egészségi állapottól függetlenül mindenki gyakorolhat. A mozgásrendszer hatékonyan igazítja ki a gyakorló belső energiáit, többek között normalizálhatja a magas vérnyomást, segít a szívproblémák gyógyulásában. A gyakorlás alapvető követelményei: nyugalom, ellazulás, összpontosítás, fokozatosság, szimmetria, egyensúly, elménk lecsendesítése, természetesség, ritmus és rugalmasság.
A mozgás során előidézett nyugalom és ellazulás következtében a feszült és egyensúlyhiányos testben a megrekedt életerő felszabadul és képes lesz helyreállítani, fenntartani a természetes egészségi állapotot. A tai chi által előidézett békés tudatállapot lehetővé teszi, hogy a negatív gondolatminták feloldódjanak, helyüket pozitív, életigenlő beállítódás vegye át.
Jelentkezés és infók: Szűcs Etelka tai chi oktató +36-70-283-7932, szucset@gmail.com Kerülő Tünde +36 20 3127378, tkerulo@gmail.com